Over Yen

VOEDING ALS MEDICIJN
 

Acht jaar lang had ik - Jennie Ketelaars, ruim 30 jaar samen met mijn man, moeder van twee grote kinderen en tekstschrijver van beroep - last van mijn rechter been. Het is elk jaar een beetje erger geworden. Ik was me er niet altijd zo van bewust, tot het moment dat ik er slecht door ging slapen en wel drie keer per week ’s nachts wakker werd van de pijn.

DE KRACHT VAN VOEDING

Bij de huisarts en in het ziekenhuis kwam ik niet verder: ik moest ermee leren leven. De chiropractor hielp me van de rugpijn, maar mijn been bleef ‘vervelen’. Hij vermoedde een voedselintolerantie en adviseerde het Paleo-dieet. En warempel, dat hielp! Al na drie weken was meer dan de helft van de pijn blijvend verdwenen, als sneeuw voor de zon.

Gedreven door nieuwsgierigheid verslond ik boeken, las blogs en meldde me aan voor digitale nieuwsbrieven over gezonde voeding. Ik volgde een opleiding tot orthomoleculair voedings- en suppletieadviseur en leerde dat 70% van alle gezondheidsklachten voedingsgerelateerd is. Voeding is dus in veel gevallen de oorzaak van de gezondheidsklachten die ons vroeg of laat treffen. Waarom wist ik dit niet eerder? En waarom weet niet iedereen dit? Een nieuwe missie was geboren: mensen coachen naar een gezonde levensstijl.

DE EETLIJN

De Eetlijn kwam op mijn pad, een opleiding tot voedingscoach en voor het opzetten van een eigen praktijk: precies wat ik nodig had om mijn missie te vervullen. 

De Eetlijn

 

Het Eetlijnprogramma van Nettie Bom wijst op een eenvoudige manier de weg naar een optimale gezondheid. Daarbij worden deelnemers aan het programma twaalf weken geïnformeerd over hoe het lichaam reageert op verkeerde en goede voeding, hoe je etiketten leest en gezond beweegt. Door de uitgebreide informatie blijven mensen gemotiveerd en lukt het om blijvend van leefstijl te veranderen.

UITGEBALANCEERDE VOEDING

Het programma is gericht op het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel, waarbij alle voedingsgroepen – koolhydraten, eiwitten en vetten – worden betrokken. De recepten zijn gluten- en suikervrij, lactosearm, vrij van schadelijke E-nummers en koolhydraatbewust. Zeker niet koolhydraatarm want we houden de schildklier graag tevreden, zodat er geen problemen ontstaan met de stofwisseling. 

TWAALF DAGELIJKSE DINGEN

Aan de hand van een eenvoudig schema met twaalf zaken die je twee keer per dag dient te eten of doen, pas je je leefstijl aan op een manier waar je een leven lang plezier van hebt. Je gaat lekker eten en genieten en niet crashen, hongeren en weer doorslaan.

ONDERSTEUNING DOOR YEN

Voor de nodige steun en begeleiding staat Yen voor je klaar. Face to face, per e-mail, telefoon of via WhatsApp, geheel naar jouw wens.

ZELFGENEZEND VERMOGEN

De Eetlijn is een programma om gezonder, slanker en vitaler te worden. In de eerste fase wordt het lichaam gereinigd op celniveau. Afvalstoffen hopen zich voornamelijk op in vetreserves, dus zetten we het lichaam om van een suiker- in een vetverbrander. Het lichaam wordt hierdoor ‘schoongebrand’ en krijgt haar zelfhelend vermogen terug. In de praktijk blijkt steeds weer dat klachten hierdoor verdwijnen. Tijdens de tweede fase wordt de 80/20 regel toegepast en leer je het programma in je dagelijkse leven te implementeren.

DE EETLIJN IETS VOOR JOU?

Meer lezen over De Eetlijn:

cirkelmet logo.png
365 DAGEN GEZOND(ER) VAN A TOT Z

365 dagen lang, elke dag inpiratie en motivatie om te werken aan een gezonde(re) leefstijl. Word elke dag wakker met een tip, lekker recept en gezondheidsweetjes. Meld je aan!

365 dagen GEZOND(er) van A tot Z.jpg
 

Contact

YEN gezond gelukkig

CONTACTPERSOON:

Jennie Ketelaars

TEL.:

0644762817

ADRES

Schutboomstraat 30
5402 LL Uden

E-MAIL